Kan du løbe 5 km på 30 minutter? Og løber du et par gange om ugen? Så kan du være med på fitness dk RUN, hvor vi træner mod halv- eller helmarathon distance, samt en bedre tid på 10 km.
Med løbeskolen "fitness dk RUN" får du en instruktør tilknyttet, som hjælper dig med at passe dine træningspas. Du får desuden råd og vejledning med på vejen, så du undgår skader undervejs og bliver instrueret i, hvilken form for styrketræning du skal sørge for at lave ved siden af løbet.
Få en prøvetime
Vi holder infomøde om fitness dk RUN to gange årligt, men er der længe til det næste møde, er du velkommen til at få en prøvetime på holdet samt en snak med instruktøren. Løbetimerne er tilrettelagt, så alle kan være med uanset om du løber en kilometer på 3 minutter eller 6 minutter.
Se dato for næste infomøde
Hvad får du med fitness dk RUN?
- Træning med uddannet løbeinstruktør
- Træninsprogram til 10 km, halvmarathon eller marathon (niveau-inddelt)
- Månedlig test så du kan følge din fremgang
- Anbefalinger til relevante hold og gode øvelser
- Socialt netværk til sparring og støtte - bl.a. via Facebook
- Mulighed for køb af rejse og startnummer via Marathon Travel Club
- Rabat på personlig træning: 3 klip for 1.145 kr. (normalpris 1.345 kr.)
- Rabat på fitness dk løbe t-shirt: 79 kr. (normalpris 99 kr.)
Pris
Ved tilmelding i perioden 1.-31. maj 2012:
Få 6 måneder for 5 måneders pris: 495 kr.
Uden for tilbudsperioden koster det 99 kr. pr. måned via PBS.
Alle priser oplyst er i tillæg til et fuldtidsmedlemskab. Tilmelding og betaling kan ske i receptionen i dit center.
Har du spørgsmål?
Kontakt et af de centre, som tilbyder fitness dk RUN, hvis du ønsker yderligere information om holdet, træningen eller noget helt tredje.
Find dit lokale center