QUICK hold er effektiv holdtræning på kun 30 minutter. Intensiteten er høj og vi sørger for du hurtigt får pulsen op på QUICK holdene.
Vi tilbyder QUICK hold i alle centre. Se tidspunkter i holdplanen for dit center.
Eksempler på QUICK hold:
- QUICK Puls
- QUICK Mave/Ryg
- QUICK Cirkeltræning
- QUICK Stram-op
- QUICK Bold
- QUICK Spinning