Spinning er konditionstræning på en motionscykel, hvor du på et hold bliver guidet igennem af en instruktør, som sørger for, at du får sved på panden.

Hastigheden og vægten på cyklen justeres flere gange i løbet af timen og i takt med musikken, så du får det optimale udbytte.


Hos fitness dk har vi spinninghold i fire niveauer:

• Spinning Intro – for nybegyndere
• Spinning Basis – for lettere øvede
• Spinning Øvet – for de øvede
• Spinning Elite – for de meget øvede

Udvalgte centre tilbyder også:

• +SLANK spinning – kun for +SLANK medlemmer
• SENIOR spinning