Få et nyt liv på 8 uger

På bare 8 uger hjælper vi dig godt i gang med et nyt og sundere liv - uanset om du vil tabe 30 kg, om du kæmper med de sidste 5 kilo eller om du blot ønsker en sundere livsstil.

Slankeprogrammet tager 8 uger og du følges med det samme hold hele vejen, så I kan støtte hinanden bedst muligt. Hvis du ønsker at fortsætte efter de 8 uger er gået, er du selvfølgelig velkommen at træne videre med et nyt hold.

  • Målrettet og intensivt 8 ugers slankeforløb
  • Tre vejledninger med fokus på kost, motivation og coaching
  • Ugentlig træning på lukket hold
  • Ugentlig vejning og fedtprocentmåling
  • Foredrag
  • Træningsevents
  • Online slankeunivers med opskrifter, artikler, info, mm.

Se hvornår vi holder næste kick-off i dit center 
 

Læs om slankeforløbet i ALT for damerne

I ALT for damerne i oktober (39/2011) kan du læse om, hvordan Heidi Tannebæk Pedersen er gået fra 114,8 kg til 103,1 kg ved at følge fitness dk's slankeforløb.

Køb ALT for damerne nr. 39 og læs mere
 
Om slankeprogrammet

Kick-start din nye livsstil og tab dig med slankeprogrammet. Se priser og læs mere her.

Læs mere
Månedens slankehistorie
Alice har igennem 16 uger stabilt tabt 1 kg om ugen. Taljen er reduceret taljen med 17 cm og fedtprocenten viser 16 kg mindre fedt.
 

Læs Alices historie

Artikler og nyheder
Her kan du læse udvalgte artikler og nyheder fra fitness dk's slanketeam.

Gå til artikler
Kontakt centret

Vil du høre mere om slankeprogrammet? Kontakt dit lokale center og hør mere.

Find center