Søndag den 14. august 2011 går det løs - Challenge Copenhagen skydes i gang. 3,8 km svømning, 180 km cykling og afslutningsvis skal der løbes et maraton. Det er opskriften på en vaskeægte ironman. En udfordring som årets deltagere har brugt måneder og ja måske år på at forberede sig til.
For debutanten vil det store spørgsmål være: ”Kan jeg gennemføre? Har jeg trænet nok? Er jeg god nok?”. For de mere rutinerede deltagere er det ofte et spørgsmål om at gøre det bedre end sidst. At kæmpe mod tiden og kæmpe mod tidligere præstationer. Uanset hvilke spørgsmål der fylder dit hoved inden CC, så er det en naturlig del af processen. Det er naturligt at være lidt usikker, men kombineret med en tro på egne evner og tiltro til, at du har gjort alt hvad der var muligt i forbindelse med din forberedelse, rammer du den rette balance.
I denne fase er der ikke mere at gøre rent træningsmæssigt – træningen er nedtrappet, kroppen får lov til at restituere, søvnen prioriteres og den rette ”benzin” fyldes på kroppen. Nyd de sidste mange måneders forberedelse. Det er nu du skal høste frugterne. It´s time to rise and shine.
Måske når du dit mål, måske gør du ikke, men det kræver et forsøg at finde ud af det. Uanset hvad kommer du ud på den anden side en erfaring/oplevelse rigere. Husk at nyde målet, men også processen.
Jeg vil gerne anvende min blog til at opfordre alle der er i nærheden af København søndag den 14. august og som har mulighed for det. Mød op i Københavns gader og hjælp de modige triatleter gennem udfordringen. Giv dem et klap på skulderen og et jublende tilråb. Derudover vil jeg naturligvis også gerne ønske alle triatleterne en god ”rejse”.
Stay graceful – stay strong!
Chris