I dag fokuserer vi mere på den sunde livsstil end tidligere, men på trods af dette stiger andelen af overvægtige personer, hvor tæt på hver anden dansker er overvægtig og 30 procent af Danmarks befolkning over 18 år har en kronisk livsstilssygdom herunder type 2 diabetes, hjertekarsygdom, kronisk lungesygdom, knogleskørhed og leddegigt eller psykiske lidelser. Knap 400.000 danskere har mere end en kronisk sygdom.
Nogle eksperter hævder, at fokuseringen på sundhed stigmatiserer og skaber en negativ effekt på folkesundheden, men jeg tror nu, at situationen ville være langt værre, hvis vi helt slipper dette fokus og indsatsen på området. Overvægt og livsstilssygdomme handler i høj grad om en hverdag, hvor det er blevet naturligt at bevæge sig meget lidt, at tage den hurtige løsning i relation til mad og reducere søvnen. Det er helt afgørende faktorer i mine øjne, men vi skal naturligvis være bevidste om de potentielle ”bivirkninger” af fokuseringen på en sund livsstil.
Og et af de områder som vi skal være opmærksomme på er børn og unge og deres opfattelse af deres egen krop. Tal fra Skolebørnsundersøgelsen 2010 illustrerer, at henholdsvis 43 procent og 23 procent af de 15-årige piger og drenge i Danmark føler sig tykke, hvilket er langt højere end de reelle tal, hvor 8 procent og 12 procent af de henholdsvis 15-årige piger og drenge er overvægtige målt ud fra Body Mass Indeks (BMI). Samtidig angiver 37 procent og 13 procent af de 15-årige piger og drenge, at de er på slankekur.
Det er naturligvis vigtigt, at børn og unge vokser op med fokus på en sund livsstil, men også et realistisk syn på deres egen krop og i min optik er vejen frem blandt andet via uddannelse og information. Det skæve billede af egen krop skyldes, efter min mening, blandt andet manglende information. De unge mennesker får forskellige budskaber og halve budskaber gennem medierne og kommer i tvivl om hvad der er sundt og hvad der er mindre sundt – ligesom de voksne gør en gang i mellem. Vi taler helt grundlæggende om information og færdigheder, som at kunne læse en varedeklaration, tilberede et måltid fra bunden, mere dybdegående information om fordelene ved et fysisk aktivt liv samt vigtigheden af søvn i en fase i livet, hvor krop og hjerne er under udvikling etc.
Hvad mener du? Er fokus på sundhed med til at skabe et skævt spejlbillede for børn og unge i dag?
Jeg ønsker jer alle en god uge. Stay strong!
Chris