Brian er uddannet fysioterapeut og blogger om træning og sundhed. Brian har stor erfaring med indendørs og udendørs cykling samt triatlon, og er ansvarlig for fitness dk's cykelkoncept. Brian har gennemført tre ironman og sat to verdensrekorder.
2. november 2011
10 år i cykelsalen - hvordan har vi udviklet os?
Læs mere
5. oktober 2011
Du kender det sikkert – søndag morgen med tømmermænd. Du har festet hele natten og vågner med dundrende hovedpine og en puls der bekræfter, at natten har været hård - også for kroppen.
26. juli 2011
Kan alle gennemføre en Ironman?
5. juli 2011
Kan du huske hvordan det var, første gang du selv skulle prøve f.eks. pulstræning? Her får du et par af de sjoveste oplevelser, jeg har haft på mine timer.
13. april 2011
Du tænker sikkert, at denne blog skal handle om, hvorfor løb ikke er noget for dig, men det er ikke sandt...
23. februar 2011
Hvad skal man mærke efter, for at finde ud af, om man er ved at komme i overtræning eller måske bare ikke burde træne?
31. januar 2011
Svaret er Ja, men hvis man nævner ordet ”træning” og ”bækkenbund” i samme sætning, så vil de fleste mænd sikkert tænke, at det kun er noget for kvinder.
24. november 2010
Måske har du prøvet at have det – skinnebensbetændelse? Eller måske har du bare oplevet at have ondt i skinnebenene efter en løbetur, uden det decideret har udviklet sig til betændelse.
11. november 2010
Løbetræning er blevet den nye folkesport. Målsætningen med træning kan være alt fra velvære og vægttab, til et ønske om at gennemføre det første maraton. Men hvordan undgås skader?
6. juli 2010
Kombinér løb og styrketræning og få bedre resultater!