Chris er kendt for sine meget inspirerende seminarer om sund livsstil, lederskab, coaching og team building, samt sin tid som elite-atlet. Chris er uddannet indenfor træningsfysiologi, sportspsykologi og ernæring på bl.a. Københavns Universitet.
21. december 2011
Hvad er din målsætning for næste år?
Læs mere
30. november 2011
Ofte er stress associeret med negative effekter, men vi glemmer en gang i mellem den kendsgerning, at stress står bag en stor del af udvikling.
Hvordan påvirker alkohol din fysiske præstation?
15. november 2011
Overvægt og livsstilssygdomme handler i høj grad om en hverdag, hvor det er blevet naturligt at bevæge sig meget lidt, at tage den hurtige løsning i relation til mad og reducere søvnen.
17. oktober 2011
Gennem de seneste 10 år har jeg været en del af danske træningskultur – som helt naturligt har ændret sig gennem tiden.
4. oktober 2011
Vi ved, at der nærmest ubetinget er positive fordele ved at træne og bevæge sig både for krop og hjerne.
20. september 2011
Den menneskelige slægt, Homo, opstod for ca. 2,4 millioner år siden og vores forfædre har overlevet gennem 84.000 generationer som jægere/samlere.
8. september 2011
Drik vand. Masser af vand. Sådan har anbefalingen været gennem mange år, men i den seneste tid er der blevet sat spørgsmålstegn ved anbefalingen. Har vi virkelig brug for 1,5-2 liter vand om dagen?
23. august 2011
Måske er du allerede godt i gang med din træning eller måske overvejer du at gå i gang med at træne. Uanset hvad så er tests en god måde at dig indblik i, hvor du er på vej hen.
3. august 2011
Søndag den 14. august 2011 går det løs - Challenge Copenhagen skydes i gang. 3,8 km svømning, 180 km cykling og afslutningsvis skal der løbes et maraton.