Måske har du fundet et hold, som er lige for dig! Dejligt! Men får du prøvet andre hold? Eller holder du dig til det hold, som kender og er tryg ved? Hvor instruktøren kender dig og du kender ham/hende? Eller udforsker du hele holdplanen?
Vil du have nogle alternative bud på, hvilke hold der kan hjælpe dig i mål, så indtast dit mål med træningen og find de optimale hold for dig ved at indtaste dine data under "Mine træningsmål". Så finder systemet tre hold frem, som passer til dig.
Du kan også bruge siden "Mine træningsmål" til meget andet end at få holdanbefalinger. Du kan bl.a. bruge siden til at indtaste:
- Dit overordnede mål med træningen
- Hvor mange gange om ugen du ønsker at træne
- Se statistik på om du holder dit mål
- Dine fysiske mål (vægt, kondital, mål om arme, hofte, etc.)
- Lave træningsnoter
Gå til Mine træningsmål
Del dine mål med din træningsvejleder
Når du har indtastet dine mål på siden, kan du sende dem direkte til din træningsvejleder eller personlige træner, så I kan tage udgangspunkt i målene til din næste vejledning. Du skal bare klikke på email-ikonet i højre hjørne af siden og vælge dit center.
Du kan også gemme dine træningsmål på din computer ved at klikke på PDF-ikonet. Så kan du hele tiden følge med i dine forbedringer - forhåbentlig.