Skal du holde polterabend eller er I måske en gruppe, der bare godt kan li’ at træne sammen, men har svært ved at finde tid til at mødes, så lej jeres egen sal med instruktør og prøv fx:


Zumba

Alle kan være med på en Zumba-time. Også selvom du ikke har danset før. Zumba er fitness inspireret af latinamerikansk musik og dans, bl.a. Salsa, Reggaton, Cumbia og Marengue. Hvis I har lyst kan vi dog også sagtens inddrage elementer fra mavedans, tyrkisk folkedans eller dansk pop i timen.


Motionsboksning

Boksning er hård træning for rigtige mænd og kvinder. I fitness dk har vi flere steder deciderede bokseringe, hvor I kan prøve kræfter med den hårde sport. Vi bruger dog puder og slår altså ikke rigtigt på hinanden… Vi lader bare som om…


Yoga

Skal drengene (eller pigerne) have den ultimative udfordring, så ta’ dem med til en times yoga. Det er hårdere end du tror.


… Eller et af vores andre hold

Vi har masser af spændende hold på programmet. Det er bare at vælge. Fortæl os hvilke personer der deltager i timen, så finder vi et hold, som passer til jer.


Pris

Det koster mellem 850-1.050 kr. at leje en sal med instruktør i en time samt bruge de lækre bad og welness fasciliteter i centret. Prisen for leje afhænger af hvor mange deltagere der er på holdet, og dermed hvor stor en sal I har behov for at leje. Hør mere i centret.


Kontakt

Da udbuddet af hold og instruktører varierer fra center til center, bedes du venligst kontakte dit lokale center og høre mere om muligheden for at holde polterabend eller arrangere en times træning for dig og dine venner.

Find dit lokale center