Den 28. november er Personlig Træner Dag i fitness dk. Her kan du få en prøve på det ultimative spark bag i: 15 min. +PERSONLIG TRÆNER – helt gratis!

Mange opfatter en personlig træner som luksus. Men er det luksus at træne optimalt, nå sine mål og få en helt ny glæde ved træningen? Det er i hvert fald alle pengene værd, hvis du spørger os. Kunne du tænke dig at prøve det i virkeligheden, har du chancen den 28. november i de fleste fitness dk centre.

På denne dag sætter vi fokus på personlig træning. Ud over muligheden for at prøve en personlig træner i 15 min. vil der være forskellige arrangementer i centrene. Se opslag i dit center for information om mulighederne i dit center på dagen. Ønsker du at prøve en personlig træner, skal du booke tid i din reception i perioden 25.-28. november.


Personlig træner – magi eller videnskab?

Hvor mange professionelle sportsfolk kender du som træner ”på egen hånd”? Duh! Hvorfor mon de alle – fra Caroline Wozniacki til Mikkel Kessler – har personlige trænere? De er jo selv verdensmestre (eller noget i den retning)?

Det er selvfølgelig fordi det virker! Men hvad er det, sådan nogle trænere gør? Mon ikke det er noget med viden, kompetence, forståelse for den enkeltes psyke og motiver og evne til at kommunikere? Eller måske er det sort magi? fitness dk’s +PERSONLING TRÆNER er udviklet i samarbejde med Team Danmark, og dem er der vist ikke så meget troldmænd over.


Sådan booker du en tid

For at booke en tid med en personlig træner skal du henvende dig i receptionen personligt – eller ringe. Tiden kan ikke bookes pr. email. Du kan bestille tid fra den 25. november, men skynd dig. Vi har kun et begrænset antal tider.

Og lige for at få lidt begreber på plads: En træningsvejleder er ikke en personlig træner
Bemærk et en personlig træner IKKE er det samme som en træningsvejleder. Træningsvejlederne informerer om centrene og træning og giver dig et relevant træningsprogram. Den personlige træner er langt mere ... ja, personlig. Det er dig – din form, dine vaner og dine mål – der er udgangspunktet, og du bliver dækket helt tæt op, så du ikke kan undgå at få resultater. Den personlige træner holder dig til ilden og sørger for, at du presser dig selv til resultater.


Husk at booke din tid fra 25. november i receptionen!


NB: Det er ikke alle centre, som tilbyder Personlig Træner Dag. Hør i receptionen i dit lokale center