Hver gang nogen får en original idé, dukker der kopister op. Den gode idé udvandes, fortyndes, forvrænges og forvrides. Resultatet er, at man som køber tror man får noget gennemtænkt og velafprøvet, men i virkeligheden køber man en billig og dårlig efterligning. Det vil vi ikke byde vores kvalitetsbevidste medlemmer - I skal have den ægte vare.
For fitness dk er det vigtigt at tilbyde solide gennemprøvede træningskoncepter, som bygger på den bedste, tilgængelige viden. Vi ved nemlig, at det gør alverden til forskel om din træning er et hjemmebrygget discountkoncept eller vidensbaseret kvalitet. Derfor finder du fortrinsvis alment anerkendte træningskoncepter i fitness dk – og på de hold, hvor vi ikke kører koncepttimer, finder du uddannede instruktører, som sørger for din time er bygget helt som den skal.
Orginale Koncepter i fitness dk
Zumba®
Den seneste tids hotteste trend: Latinamerikansk dans omsat til sjov og effektiv træning, der giver lige så meget livsglæde som kondi. Udviklet i Colombia af en aerobics-instruktør som kom til at sætte sin egen musik – salsa og merengue – på til timen og opdagede at deltagerne elskede det. Siden har Zumba® taget verden med storm som det originale fitness-party!
Sving hofterne over på Zumbas hjemmeside her
Les Mills hold
BODYFLOW®, BODYPUMP®, BODYCOMBAT®, BODYATTACK®, BODYSTEP®, BODYVIVE®
Les Mills er nok verdens mest kendte fitness-koncept. Timerne dækker næsten alle stilarter inden for holdtræning – vægte, dans, kamptræning, aerobic og kernetræning – og udbydes i mere end 13.000 centre verden om. Hver tredje måned bliver programmet fornyet, og vi fejrer det med fest og farver i centrene. Pssst – vidste du at det er en dansk instruktør fra fitness dk, som demonstrerer BODYATTACK® i en af de officielle instruktørvideo fra Les Mills?
Se John (fra april) – og alle de andre Les Mills videoer – her
Ballroom Fitness®
Er du vild med dans? Vil du mærke suset fra de fejende dansetrin fra chachacha, rumba, vals osv. mens sveden pibler og latteren bobler? Så prøv Ballroom Fitness®, som er skabt for at gøre fitness til en sjov og motiverende oplevelse, der er lige så effektiv som motiverende. Ballroom Fitness er udviklet af den danske fitness- og danseekspert Elisabeth Dalsgaard (bl.a. 7 gange Danmarks mester i Rock’n’roll dans).
Dans over på siden om Ballroom Fitness® her
CrossFit
Det originale koncept for funktionel træning. CrossFit bygger på den amerikanske hærs træningsprogrammer og bruges i dag af mange politi-, rednings- og militærkorps. Filosofien er, at fitness er et helhedsbegreb, som har afgørende betydning for, hvad du kan præstere i dagligdagen. CrossFit kommer hele vejen rundt med træning tilpasset det virkelige liv for alle – fra seniorer til eliteudøvere.
Tjek CrossFits (lidt nørdede) hjemmeside her
Stripfitness®
Vi kan også i Danmark – altså udtænke originale, provokerende og motiverende træningskoncepter som hele verden tager til sig – i hvert fald den del af verden der har et åbent sind og lyst til at brug deres krop på en udfordrende og sensuel måde. Stripfitness® er udviklet i det frisindende Danmark, men breder sig hurtigt i hele den vestlige verden. For fitness må også gerne være et sjovt og sensuelt afbræk fra dagligdagen.
Hop over på Stripfitness’s hjemmeside her