Bente tabte 45 kilo med personlig træning

Bente set forfra før og efter det personlige træningsforløb i fitness dk.

 

Bentes motivation for personlig træning


Personlig træning i fitness dk hjalp Bente til vægttab, overskud i hverdagen – og muligheden for at lege med sit barnebarn. 

Hvorfor valgte du at have et forløb med en personlig træner? 

Bentes motivation var familien.

”Jeg skulle være farmor, og kunne se på vægten, størrelsen og konditionen, at det ville blive en udfordring for mig at sidde på gulvet og lege med mit barnebarn."

”Samtidig haltede jeg efter på min fysik- dette skulle der bestemt også laves om på. Mit første delmål blev derfor at kunne rejse mig fra gulvet uden at hive efter vejret.”

Book en personlig træner

Målet: Vægttab på 30 kg

Hvad var dit mål inden du startede med en personlig træner?

Nogle vil opnå vægttab eller blive stærkere. Andre vil have bedre teknik eller udholdenhed.

Bentes mål var at veje 80 kg. Det betød, at hun skulle tabe 30 kilo.

”På et år havde jeg smidt de 30 kg, og jeg havde aldrig klaret det uden en personlig træner. Jeg tabte mig yderligere 15 kg og blev tilmed stærkere og stærkere. ”
 

Bedre livskvalitet med en personlig træner 

Træningen ændrede Bentes hverdag. I dag er hun mere udadvendt, og hun har fået mere selvtillid. 

Kan du mærke en forskel i din hverdag efter du er startet i forløb med en personlig træner? 

”Vigtigst af alt er, at jeg ikke længere ked af at se mig selv i spejlet.”

”Min livskvalitet er nu i top, og der er ikke dét, jeg ikke kan længere. Det er det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv.”
 

Vil du anbefale personlig træning til andre?

Vi spurgte Bente, om hun ville anbefale personlig træning til andre. 

”Ja! At have en personlig træner giver så meget! Meget mere end man går og tror. ”

”Det er en perfekt måde, hvis du er gået i stå med din træning. En personlig træner giver dig nemlig det sidste spark til at komme i gang med træningen. Man får også en masse gode råd, får styr på teknikken og ikke mindst et godt venskab. Der er hver en krone værd. ”

Bente set fra siden før og efter personlig træning i fitness dk
Bente opnåede et vægttab på 45 kg i sit forløb med en personlig træner fra fitness dk.
 

 

Fra 0 til 6 gange om ugen 

Træningsforløbet har givet Bente motivation til at blive ved med at træne.

”Jeg skal aldrig tilbage til, hvor jeg var. Jeg har fået så meget blod på tanden, og nu elsker jeg at træne. Jeg skal fortsætte med at træne cirka seks gange om ugen.”
 

Professionelle personlige trænere i fitness dk

Personlige trænere i fitness dk er professionelle og uddannede. Derfor ved de præcis, hvordan du skal træne for at se resultater og bevare motivationen.

Den personlige træner er med dig hele vejen og hjælper dig med at nå dit træningsmål.

Så hvordan går det med din træning? Kan du mærke, at du udvikler dig fra træning til træning? Og klapper du i det hele taget dig selv på skulderen både før, under og efter din træning? 

Ellers kender vi én, som gerne vil gøre det – gang på gang på gang.

Hvis du gerne vil høre mere om personlig træning i fitness dk, så tøv ikke med at spørge i dit lokale fitness dk center eller skriv til os online.
 

Book personlig træning

Personlig træning

Få  hjælp med at nå dit træningsmål med fitness dks uddannede personlige trænere. Vi kan hjælpe dig uanset om dit mål er vægttab, øget muskelmasse eller noget helt tredje.

Personlig træner i fitness dk vejleder og motiverer medlem.
Book personlig træning

Vil du gerne have personlig træning? Book din personlige træner i fitness dk og træn med en af vores uddannede personlige trænere. Book din træning her.

Personlig træner i fitness dk vejleder og motiverer medlem.
Hør mere om personlig træning

Har du spørgsmål om personlig træning? Vi kan hjælpe dig med hjælp og rådgivning om personlig træning.

Medlem og personlig træner i fitness dk træner sammen