Birkerød

Hos Idræts- og Aktivitetscentret i Birkerød finder du fitness dk. Med store vinduer fra gulv til loft og panoramavinduer, er træningscentret lyst og indbydende og du får masser af træningsmuligheder, så du kan nå dine mål.

I dette center finder du:

Watt-cyklerStyrketræning og cardioudstyrFunktionel træningFedtprocentsmålerDampbadGratis parkeringHoldtræningSaunaBootcamps

Åbningstider

  • Mandag06.00 - 22.00
  • Tirsdag06.00 - 22.00
  • Onsdag06.00 - 22.00
  • Torsdag06.00 - 22.00
  • Fredag06.00 - 20.00
  • Lørdag07.00 - 18.00
  • Søndag07.00 - 20.00

Kontaktinfo

Adresse:

Bistrupvej 1

3460 Birkerød

Telefon:

88 82 88 40

E-mail:

birkeroed@fitnessdk.dk

Manager:

Vivi Bruhn

Bliv medlem

Hos fitness dk – Birkerød får du bl.a.:


  • Stort udvalg af konditionsmaskiner, bl.a. crosstrainer, løbebånd og romaskiner, så du kan træne cardio på flere måder

  • Funktionelt område der byder på udfordringer for både din core, balance, styrke og fleksibilitet

  • Varieret holdplan der tilbyder puls-, danse- , styrkehold og meget mere. Eksempelvis BODYPUMP, Puls & Styrke, ZUMBA og cirkeltræning

  • TOMAHAWK IC7 cykler i vores cykelsal, her kan du deltage på flere forskellige CYCLING hold hvor vi benytter WATT og Coach By Color. Ud over vores timer med instruktør tilbyder vi her også CYCLING CINEMA

  • Fra april til og med september måned, har du mulighed for at træne udenfor på OPEN AIR holdene

  • Personlig træning med både individuel træning, med en ven eller på vores bootcamps

  • Lækkert spaområde med sauna og dampbad som gælder til alle medlemskaber

  • Mulighed for ANYTIME Familie medlemskab, som giver dig og din familie endnu flere muligheder

  • Hyggeligt caféområde, hvor du kan slappe af efter din træning

 


Det særlige ved træningscentret i Birkerød


fitness dk - Birkerød har et stort funktionelt område, hvor du bl.a. kan træne funktionelt med både TRX,  kettlebells, jumpboxe, vægtskiver og stænger.


Find centeret